Kto powinien unikać borówek? Dla tych osób są szczególnie niebezpieczne

Borówki amerykańskie nie dla każdego! Sprawdź, kto powinien ich unikać

Borówki amerykańskie od lat królują na polskich stołach, zwłaszcza w sezonie letnim. Są niskokaloryczne – 100 gramów to zaledwie 57 kcal – i bogate w witaminy C, A, B, E oraz PP. Dostarczają także cennych minerałów, takich jak wapń, magnez czy potas. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów borówki wspierają walkę z wolnymi rodnikami, pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami i mogą zmniejszać ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych, w tym nowotworów. Wspierają także pracę mózgu i wzrok.

1 sierpnia ten kanał na dobre zniknie z polskiej telewizji. To już oficjalne

Już 1 sierpnia jeden z ogólnodostępnych kanałów odejdzie w zapomnienie. Na jego miejsce pojawi się inny, który po rebrandingu zadebiutuje w sieciach kablowych i serwisach streamingowych. Co czeka widzów? Sprawdzamy szczegóły oferty i...

Kiedy borówki mogą zaszkodzić?

Choć borówki są zdrowe, nie każdy może je bezpiecznie spożywać. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby przyjmujące niektóre leki. Borówki mogą wchodzić w interakcje ze środkami stosowanymi w leczeniu cukrzycy, dodatkowo obniżając poziom cukru we krwi. To zjawisko nie jest bardzo częste, ale może prowadzić do niebezpiecznych spadków glukozy, dlatego osoby chore na cukrzycę powinny skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem borówek do diety. Ostrożność zalecana jest także pacjentom przyjmującym buspiron – lek psychotropowy, którego skuteczność może być osłabiona przez obecność borówek w diecie. Podobnie jest w przypadku flurbiprofenu, popularnego niesteroidowego leku przeciwzapalnego – jego działanie może być mniej efektywne w połączeniu z tymi owocami.

Nie tylko pędy storczyka! Te części rośliny podcinam, dzięki czemu kwitnie jak szalona

Storczyki od lat królują w wielu domach, ale ich piękny wygląd to nie tylko zasługa natury, to również kwestia odpowiedniej pielęgnacji. Jednym z najważniejszych zabiegów jest przycinanie. Sprawdź, jak robić to poprawnie i czego unikać,...

Kto jeszcze powinien uważać?

Z menu borówki powinny wykreślić osoby uczulone na te owoce, a także cierpiące na nietolerancję fruktozy. Ostrożność powinni zachować także pacjenci z chorobami nerek – ze względu na wysoką zawartość potasu, borówki mogą być dla nich niewskazane. Szczególną grupą są osoby z fawizmem – rzadkim schorzeniem genetycznym prowadzącym do zaburzeń funkcjonowania czerwonych krwinek. Spożycie borówek przez osoby z tym schorzeniem może wywołać poważne problemy zdrowotne, w tym niedokrwistość.

Czy ziemniaki naprawdę tuczą? Porównanie z ryżem i makaronem zaskakuje

Wciąż zastanawiasz się, co włączyć do swojej diety, by skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów? Czy popularne źródła węglowodanów, takie jak makaron, ryż, czy ziemniaki, mogą wspierać proces odchudzania, czy raczej stanowią...

Borówki amerykańskie to prawdziwa bomba witaminowa, ale nie dla każdego. Jeśli przyjmujesz leki lub cierpisz na przewlekłe schorzenia, zanim sięgniesz po te owoce, skonsultuj się z lekarzem. Bezpieczeństwo przede wszystkim!

• Kiedy naprawdę powinno się sięgać po elektrolity? Eksperci ostrzegają: mogą być groźne dla serca
• Jakie właściwości lecznicze ma skórka ogórka i jak ją spożywać?
• Fatalne wieści dla miłośników sera. Naukowcy ostrzegają
• Pilnie wycofują czajnik. „Ryzyko porażenia prądem”